Es gibt genug Video Player (Flash) Scripts um ein Video einzufügen.
Entweder in Form von Lightboxen, Playern oder einfach nur ein YouTube Video verlinken.



Sollte aber auch reichen.

würde auch YouTube vorschlagen, hat den Vorteil dass fast alle gängigen Ausgangs-Formate angenommen werden und kein Speicherplatz auf dem eigenen Server benötigt wird. Noch viel wichtiger, vor allem für eine Newcomer-Band: da hat man auch gleich die gesamte YouTube-Community als Plattform - Du kannst über die Tags das einfache Auffinden des Videos ermöglichen (Musikrichtung, Bandname, Auftrittsort etc. angeben) und im Kommentar Deines Filmes per Link direkt auf die Band-Page verweisen.
Das Script für den Einbau des Players auf der eigenen Page liefert YouTube mit jedem Film mit.
Gruß r2b

oder du machst es dir einfach und gibst nur ein download link an zu deinem webspace oder rapidshare etc...

edit: als format kann man .avi .mpg(2) .divx oder .xvid , das einige der gängigen formate